R.R.R.R....Ron...Ron...

Publié le 10 Septembre 2008

R.R.R...Recettes :













Pour bien s’endormir ou dormir :

° comme un bébé, un ange ou un bienheureux, comme un sonneur,

° comme une bûche, une souche ou une masse, d’un sommeil de plomb,

° comme un loir, comme une marmotte,

° à poings fermés, en paix, du sommeil du juste, sur ses deux oreilles,

° en chien de fusil, dormir debout….












 
Car sinon, on risque de :

° ne pas fermer l’œil…

° passer une nuit blanche…

 

R.R.R…Relaxation :

 





Je pense à chaque partie de mon corps (lourd comme un cheval mort !)

Je les sens, je les situe, puis je les oublie (j’y pense et puis j’oublie !)

Je commence par les pieds, en remontant, je finis par la tête.
(gentille alouette !)

C’est presque de l’auto hypnose.

A la fin, mon corps ne pèse plus un gramme, et je peux décoller et…
(voyage, voyage !)

Je m’en vais visiter mes amis et leur chatouiller les pieds, le cœur et le reste.
 Alouette !

 

à suivre.....

Rédigé par Lylience

Publié dans #Les mots

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